LES EVENEMENTS

COURS DE YOGA 

Marine Raynaud profite de l'été à Biarritz pour venir vous enseigner le yoga directement à La Maison Rouge Biarritz.
Il s'agit d'un yoga intégral, qui ne se résume pas qu’à des enchainements posturaux, mais qui se rapproche de la discipline traditionnelle, pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Le cours dure 90 minutes et se déroule comme suit :

  • Méditation et exercices de respiration, Pranayama

  • Echauffement

  • Enchaînement de postures, Asanas

  • Relaxation finale, Shavasana

- Cours collectifs et particuliers accessibles pour tous les niveaux -

Qui est Marine ? 

C'est durant un séjour au Costa Rica en 2016, qu'elle découvre le yoga. Quelques années plus tard, en août 2020, elle réalise une formation de 200 heures avec Yoga Alliance en Grèce. Marine y découvrira une pratique traditionnelle et holistique ayant un impact sur le physique, l'émotionnel et l'intellectuel. 

Lors de ses séances, elle explore la tonicité musculaire, la mobilité et la flexibilité du corps. Toujours à votre écoute, vous ressentirez à la fin de votre cours, une sensation de bonheur, de satisfaction et de paix intérieure. 

N'hésitez plus et venez profiter d'une séance de yoga à La Maison Rouge Biarritz. 


Informations et inscriptions via Marine au 06.62.32.54.56 ou par Instagram

EXPOSES EN CE MOMENT A LA MAISON ROUGE

Claude Nori nous fait l'honneur de décorer nos murs par ses œuvres photographiques empreintes de Dolce Vita.

La culture implique d'inviter régulièrement d'autres artistes : En ce moment, nous vous proposons de découvrir les œuvres de Michel Basset exposées à la Maison Rouge !

Michel Basset

Michel Basset

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Claude Nori

RECEMMENT ...

VERNISSAGE DE CAT

VERNISSAGE DE CAT

BRUNCH & YOGA 

Samedi 13 août à 9H30, Marine a organisé, à la Maison Rouge Biarritz, une matinée bien-être. 

Les personnes présentes se sont laissées guider le temps d'une séance de méditation et de yoga afin de se relaxer aussi bien physiquement que mentalement. 

Après cette belle séance, ils se sont régalez avec un brunch sous forme de buffet ! Au menu, des plats végétariens, frais, bio, de saison et locaux ! 

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Cours de yoga entre amies Biarritz
Position de yoga Biarritz

ATELIER DETOX DE PRINTEMPS

AVEC Justine PAOLA POT & Anne CANTON

Le dimanche 8 mai dernier a eu lieu notre Atelier détox de printemps ! 

Quoi de mieux pour anticiper les beaux jours que de préparer son corps et sa santé en éliminant les plaisirs hivernaux tout en se faisant du bien.

Pour débuter cette matinée, Justine Paola Pot, professeur de pilâtes et yoga pour le centre Yoga Germaine, a enseigné le pilates dans un cours particulier. Des exercices détox ciblés qui permettent de rester dynamique et de booster le système digestif !

 

Ensuite, Anne Canton, naturopathe, a eu plaisir à échanger avec les participantes sur ses conseils bien-être autour d'un jus détox préparé sur place par ses soins qui permet de faire le plein d'énergie et booster le corps

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Détox de printemps