SOFIA
Pilates
La pratique classique du Pilates renforce la sangle abdominale, travaille les muscles profonds en les affinant.Vous apprendrez à ménager vos articulations, sans forcer la respiration et ressentir la profondeur de votre «Power House»
ALEXANDRA
Yoga Warrior
Une simple gymnastique, un enchaînement de posture : oui mais pas que. C’est aussi une approche qui permet de se développer aussi bien physiquement que mentalement. Une philosophie de vie qui peut transformer votre quotidien.
ANNÉE
Taoïsme
Consultations, soins énergétiques.
Pour une vraie détente contre le stress, l’angoisse, retrouver un meilleur sommeil. Pour soulager les tensions physiques, soigner les douleurs corporelles sans oublier le mal du dos, les sciatiques ...
LAETITIA
Fitness
La philosophie du travail de Laëtitia, a pour but de vous amener à la réalisation de vos objectifs, tant sur le plan sportif que mental. Elle met à disposition ses compétences et connaissances acquises au cours de 6 ans d’expériences de coaching et 20 ans de pratique sportives et diverses.