PILATES
STRETCHING

AVEC YOLANDE

Vous pouvez retrouver des cours de pilates, flow pilates et stretching avec Yolande Urvoy, professeur de pilates et coach sportif depuis 15 ans.

Ces cours vous permettront de réorganiser vos habitudes posturales et de retrouver des gestes fluides sans douleur.

PILATE : Mouvements dissociés répétés jusqu'à 10 fois.

FLOW PILATES : Chorégraphie au cours de laquelle on enchaîne les mouvements sans interruption.

STRETCHING : Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.

Renseignements et inscriptions auprès de Yolande Urvoy :

☎️ 06 42 29 44 93

📝 train.at.home64@gmail.com

www.yolandeurvoy-coachsportif.fr